.

Blog > Komentarze do wpisu

Ryż w sosie greckim

 Jeśli szukacie szybkiego jednogrankowego dania, które jednocześnie jest zdrowe i smaczne to trafiliście idealnie, gdyż dzisiejsza propozycja sprawdzi się idealnie. 
Ryż po grecku przygotowuje się ok. 20 minut (w zależności od tego jak szybko zetrzecie warzywa :> ) i powinien posmakować nie tylko wszystkim wielbicielom ryżu i warzywnych sosów, ale i tym którzy takich połączeń jeszcze nie jedli. Potrawa jest nie tylko lekkostrawna ale i  smakuje oraz syci.
 Na ciepło możecie podawać ją samodzielnie, z dodatkiem mięsnych, bądź wegetariańskich kotletów, jajek gotowanych czy sadzonych jako danie obiadowe.
 Po ostygnięciu rewelacyjnie sprawdzi się jako wegetariańska wersja paprykarza, którym będziecie mogli posmarować Wasze ulubione pieczywo, wykorzystać jako farsz do naleśników, tortilli, gołąbków czy pierogów. Jedno tak proste i niepozorne danie a aż tyle zastosowań :) Mam nadzieję, że i Wam posmakuje :)

Składniki (1 porcja obiadowa lub 2 jako dodatek)
woreczek ryżu (u mnie parboiled Sonko)
1 duża marchewka
1 średnia pietruszka
kawałek selera korzeniowego
małe opakowanie (80g) koncentratu pomidorowego (można mniej)
sól
pieprz ziołowy
ew. drobno posiekana i zeszklona cebula

dodatkowo:
posiekany koperek (ja nie miałam)

 Warzywa myjemy, skrobiemy i ścieramy na tarce o dużych oczkach. Do garnka wlewamy wodę, solimy a kiedy zacznie wrzeć wsypujemy ryż.  Gotujemy na 5 minut przed końcem dodając starte warzywa (wówczas będą delikatnie chrupiące, jeśli za takimi nie przepadacie dodajcie je wcześniej).
 Kiedy ryż będzie ugotowany dodajemy koncentrat pomidorowy, przyprawy oraz ew. posiekaną cebulę (można wcześniej przesmażyć) oraz odrobinę wody, dla odpowiedniej konsystencji i mieszamy. Przed podaniem posypujemy świeżym koperkiem

UWAGI!
 Ryż i warzywa można ugotować osobno a następnie połączyć ze sobą.

Wartość odżywcza porcji z 100g ryżu:

wtorek, 04 lutego 2014, ervisha
Komentarze
Gość: Edyta, *.communiconn.info
2014/02/04 08:58:37
brzmi smacznie, szkoda, ze nie mam do tego skałdników, bo zaraz bym zrobiła...
-
Gość: Anastazja, 192.73.238.*
2014/02/04 09:04:45
Jedna z kolejnych "boskich potraw", które trudno odtworzyć, gdyż powstają w wirze
chwilowego pomysłu, zawartości lodówki i spiżarni.
-
Gość: Klaudia, 50.7.47.*
2014/02/04 09:07:55
Lubię takie dania :)
-
Gość: Iwona S, 173.208.222.*
2014/02/04 09:12:28
Fajny pomysł :) Na pewno też było smaczne
-
Gość: Krysia, *.ecatel.net
2014/02/04 09:16:45
Nie potrzeba do niego wiele oraz jest syty i niskokaloryczny.
-
Gość: Marlena, 67.159.5.*
2014/02/04 09:21:21
Lubię takie dania, nie dość że sycące to jeszcze pełne zdrowych warzyw :)
-
Gość: Ilona, *.ourproxy.org
2014/02/04 09:25:12
szybkie proste danie:)
-
Gość: Ewa, *.blue.kundencontroller.de
2014/02/04 09:28:28
Ryż u mnie też pod wieloma postaciami gości, ale ta najulubieńsza to właśnie z
warzywami... pysznie to podałaś :)
-
Gość: Misia, 50.7.78.*
2014/02/04 09:33:21
ja jestem właśnie na diecie, ale ograniczam się tylko do owoców puki co, trzeba się
pilnować
-
Gość: Ania, *.kimsufi.com
2014/02/04 09:47:31
zainteresował mnie ten pomidorowy ryż. Jaka fajna odmiana dla tradycyjnego!
-
Gość: Sandra, *.webpack.hosteurope.de
2014/02/04 10:06:59
jak widzę to danie teraz u Ciebie, to już mi ślinka cieknie i na pewno zrobię :)
-
Gość: Ewka, *.kimsufi.com
2014/02/04 10:21:57


Takie danie z pewnością byłoby moim ukochanym ;-D Uwielbiam dania z dodatkiem ryżu ;-)
-
Gość: Elwira, *.aboo.pl
2014/02/04 10:53:56
Ale się głodna zrobiłam :) Lubię takie dania, nie dość że sycące to jeszcze pełne
zdrowych warzyw :)
-
2014/02/04 11:13:04
Ciekawy przepis, szukam w internecie różnych inspiracji i mam nadzieję, że nic się nie stanie jak wykorzystam ten przepis tworząc dzisiejszy obiad?:)
-
Gość: Pati, 178.32.202.*
2014/02/04 11:26:04
mniam, sos grecki-ulubione danie! :)
-
2014/02/04 11:27:16
rolkowa Oczywiście, że nic sie nie stanie :) Będzie mi miło... A od siebie polecam jeszcze ryż z fasolką szparagową i sezamem :)
-
Gość: Maja, *.proserwer.pl
2014/02/04 11:45:21
Lubię dania, gdzie można dowoli eksperymentować z dodatkami :)
-
2014/02/04 11:50:52
Pysznie wygląda ten ryż. Ciekawa jestem smaku :)
-
Gość: Karolina, *.castiano.com
2014/02/04 11:56:40
I bez mięcha!!!
Już mi smakuje!!!
-
2014/02/04 11:58:55
Magda , Jadłaś może kiedyś sos grecki albo ryż w sosie pomidorowym? To tak to smakuje, tylko w pierwszej wersji z ryżem a drugiej warzywami :) Bardzo lubię to danie i jem nawet na kolację :)
-
Gość: Madzik, 78.11.6.*
2014/02/04 11:59:25
A pałeczek tym razem nie ma :P Proste danie i na pewno smaczne :)
-
Gość: Weganka, *.com
2014/02/04 12:03:36
Fajny pomysł na kolejny obiad wegański :)
-
Gość: Mania, 109.169.41.*
2014/02/04 12:14:44
podziwiam po raz drugi :)
-
2014/02/04 12:21:00
Jest pyszny! już na pierwszy rzut oka ;]
-
Gość: Patrycja T, *.neoplus.adsl.tpnet.pl
2014/02/04 12:37:09
Szybko, smacznie i zdrowo :D

Pomarańcza niestety sama w sobie była taka gorzka :( ale efekt końcowy był bardzo smaczny :)
-
2014/02/04 13:28:17
Wygląda jak pomysł na jutrzejszy obiad. :) Dzięki!
-
2014/02/04 14:09:49
Oj smaczny musiał wyjść. Ale nie wiem czy mi się z greckim kojarzy. Jakoś bardziej z włoskim, ale to tylko moje odczucie.
-
2014/02/04 14:17:21
Nazwałam greckim bo warzywa, których użyłam są składnikiem sosu greckiego, który przygotowuje się do ryby :)
-
2014/02/04 14:59:36
I tak musiało być bardzo smaczne :)
-
2014/02/04 15:08:46
Mniam, mniam, mniam. Wygląda pysznie, choć dodałabym miesko lub rybe :D
-
2014/02/04 15:22:58
Uwielbiam ! ;)
-
2014/02/04 15:26:04
Oj było smaczne i to bardzo :)
-
2014/02/04 15:43:42
Uwielbiam "greckie" połączenie warzyw, jedno z najlepszych jakie istnieje. Też już jadłam je z ryżem, jest przepyszne :>
-
2014/02/04 16:34:30
kurczę, takie proste a nie jadłam nigdy. Koniecznie spróbuję w tym tygodniu, i właśnie też jako paprykarz - bardzo fajny pomysł.
Dziękuję za inspirację.
Pozdrawiam,
Monika
-
2014/02/04 17:07:36
Bardzo ciekawie, a co najważniejsze smacznie to skomponowałaś :)
-
2014/02/04 17:22:03
Jak to mówią "Smak tkwi w prostocie".. Takie proste dania mają to coś w sobie :)

Madzik Tak tym razem bez pałeczek ;P
-
2014/02/04 21:27:32
Fajne, bo proste : )
-
2014/02/05 01:18:48
Podoba mi się takie połączenie!
-
Gość: Madzik, 78.11.6.*
2014/02/05 10:36:40
Wspaniale smakuje sam w sobie jak również jako dodatek do mięs.
-
Gość: Iwona S, *.com
2014/02/05 10:37:11
taki ryż sprawdza się doskonale w każdej sytuacji.
Smakuje wyśmienicie z sałatką,
Kiedy położysz obok niego kawałek mięsa również będzie super,
A i jako oddzielne danie też spisze się wyśmienicie.
-
Gość: Ania, *.us.unmetered.com
2014/02/05 10:40:26


Taką wersję ryżu bardzo lubię, świetny przepis!
-
Gość: Elwira, *.linuxpl.com
2014/02/05 10:45:11
Miseczka dobra :D
-
Gość: antynomicznie.blogspot.com, *.serv-net.pl
2014/02/05 11:34:57
bardzo lubię rybę po grecku, wersja gotowana w moim przypadku nie oddaje całości smaku, ale lepiej tak niż wcale. ; )
-
2014/02/05 12:58:48
Wiem, ze najpierw warzywa się przesmaża a potem dusi, jednak ja smażonego nie mogę, więc gotuję.. Pomimo tego na prawdę jest smaczne (o ile nie rozgotujemy warzyw :) )
-
Gość: Bibbianna, 46.28.107.*
2014/02/05 14:39:02
Jest to jeden z prostszych a zarazem smaczniejszych przepisów.
-
2014/02/05 14:39:59
Całość po prostu smakowita!:)
-
Gość: , *.041-176-74686e1.cust.bredbandsbolaget.se
2014/02/05 14:43:23


Uwielbiam wszystkie potrawki z ryżem:)!
-
2014/02/05 16:25:25
Szczerze powiem że za marchewką jako warzywem szczegolnie nie przepadam, ale jeśli chodzi o sos grecki to ja moge zjeść z nim wszystko :D
-
2014/02/06 13:42:54
Wpadłam z rewizytą i muszę powiedzieć, że danie mnie zaciekawiło. Lubię marchewkę, więc z chęcią wypróbuję Twój przepis. Pozdrawiam.
-
2014/02/06 14:27:03
Fajny pomysł na trochę inny ryż :) Pozdrowienia!
-
2014/02/06 19:01:34
Smakowite danie:) Chętnie wypróbujemy, bo lubimy takie potrawy z których można dużo wyczarować:)
-
2014/02/06 21:58:34
O, to danie akurat w sam raz dla mnie :D Bardzo lubię ryż z warzywnymi sosami - szybko i smacznie :)
-
2014/02/07 12:48:06
jak ja lubię takie wielofunkcyjne dania:)
a fajne połączenie tego co się dobrze zna do innego dania:)
-
2014/02/07 14:03:23
Uwielbiam ryż pod każdą postacią, ciekawy przepis :) Pozdrawiam
-
2014/02/07 19:35:51
Wszystko co z ryżem jestem w stanie zjeść :D a to wygląda naprawde apetycznie ;)
-
2014/02/08 00:24:31
Wyglądają świetnie :)
-
2014/02/10 14:24:04
Jak za kuchnią grecką nie przepadam, tak na ten grecki fast-food się skuszę :) takie kuchenne ubezpieczenie na czarną godzinę - szybko, łatwo, bez problemów :)


Jeśli jesteś zainteresowany współpracą z blogiem lub masz jakieś pytania pisz: szyszula@poczta.onet.pl

nazwa alternatywna
Vegespot.pl - Przepisy wegetariańskie
Durszlak.pl
Mikser Kulinarny - blogi kulinarne i wyszukiwarka przepisów
Odszukaj.com - przepisy kulinarne
Top Blogi

Tu kupisz ksiażki tekst alternatywny