.

Blog > Komentarze do wpisu

Wegańska kasza jaglana zapiekana z warzywami (zapiekanka z kaszą jaglaną i warzywami)

Uwielbiam kasze. W zależności od dodatków i formy podania smakują inaczej, ale zawsze dobrze. Dzisiaj mam dla Was pomysł na prostą i szybką w przygotowaniu zapiekankę z dodatkiem jednej z moich ulubionych kasz - kaszy jaglanej. To taka zapiekanka "awaryjna", kiedy lodówka świeci pustkami.

Składniki (1 porcja)
1/2 szklanki kaszy jaglanej
kawałek cebuli
kilka pieczarek
1-2 garście mrożonego groszku
1/2 opakowania mrożonki warzywnej
ok. 300g sparzonych, branych i pokrojonych pomidorów
przyprawy do smaku (pieprz, ostra i słodka papryka, papryka wędzona)

Kasze jaglaną przepłukujemy na sicie aby pozbyć się goryczki i gotujemy al dante.
Na patelni rozgrzewamy olej i wrzucamy drobno posiekaną cebulę razem z pokrojonymi w półplasterki pieczarkami. Smażymy na dość wysokim ogniu aż całość się przyrumieni. Zmniejszamy ogień, wlewamy pomidory razem z sokiem i dusimy aż całość zgęstnieje.
Tak przygotowany sos mieszamy z ugotowaną kaszą oraz ZAMROŻONYMI warzywami (wcześniej ich nie rozmrażamy). Doprawiamy. Wykładamy do natłuszczonego naczynia do zapiekania. Zapiekamy przez ok. 20-30 minut w 180 stopniach do czasu aż wierzch zapiekanki ładnie się przyrumieni.


piątek, 08 grudnia 2017, ervisha
Tagi: zapiekanka
Komentarze
Gość: Iza, *.zalmos.net
2017/12/08 09:07:20
Wyglada smacznie :)
-
Gość: Ola, 82.223.17.*
2017/12/08 09:18:57
Lubię takie zapiekanki :)
-
Gość: Ania, *.ip-37-187-147.eu
2017/12/08 09:31:45
Świetna ta zapiekanka ;)
-
2017/12/08 09:37:31
Niestety to nie jest dla mnie danie ze względu kaszę :P
-
Gość: Pestka, *.ip-192-99-15.net
2017/12/08 09:41:19
Dodałabym do niej mozzarellę lub żółty ser
-
2017/12/08 09:41:57
Izo Dziękuję :)
-
2017/12/08 09:42:11
Olu,Ja również :)
-
2017/12/08 09:42:58
Aniu Dziękuję za miłe słowa :)
-
2017/12/08 09:43:32
Mama Urwisa , Nie lubisz każdej kaszy, czy tylko kasz jaglanej? :)
-
2017/12/08 09:44:09
Pestko Jak najbardziej można go tutaj dodać, ale wówczas zapiekanka nie będzie wegańska.... chyba że użyjesz wegańskiego sera :)
-
2017/12/08 09:57:59
Akurat kasza jaglana nie robi na mnie sensacji smakowych. Traktuję ją na równi z kaszą manną. a więc szybkie węglowodany i nic poza tym!
-
2017/12/08 10:06:33
codojedzenia Za kaszą manną również nie przepadam, ale jaglana bardzo mi smakuje. Faktycznie posiada dość wysoki indeks glikemiczny ale jednocześnie jest zdrowa a indeks można obniżyć. Jednak rozumiem, że nie każdy za nią przepada :)
Która z kasz jest Twoją ulubioną? :)
-
Gość: Ivie, 198.50.152.*
2017/12/08 10:07:40
Bardzo prosta do przygotowania
-
Gość: Natalia, 82.77.75.*
2017/12/08 10:27:00
Nic spektakularnego
-
2017/12/08 10:33:18
takie potrawy uwielbiam :) aż zatęskniłam za kaszami :)
-
2017/12/08 10:38:43
Ivie , Zgadza się :)
-
2017/12/08 10:40:15
Natalio, Zdaje sobie z tego sprawę :)
-
2017/12/08 10:41:00
Zuzo , Z jakiegoś powodu zrezygnowałaś z kasz? ;)
-
2017/12/08 10:43:28
Najchętniej to byśmy wymieszały pół na pół jaglaną z gryczaną :D
-
2017/12/08 10:44:57
Candy Pandas , To bardzo dobry pomysł :)
-
Gość: Martyna, 51.254.104.*
2017/12/08 11:06:26
Lubię proste dania :)
-
2017/12/08 11:19:24
Apetycznie wygląda i na pewno tak smakuje :)
-
2017/12/08 11:54:17
Tak, jak już wspominałam nieraz kasza jaglana to moja miłość - podoba mi się w niemal każdym daniu jej dodatek.
Zapiekanka jest śliczna i na pewno smaczna.
Czarujesz przepiękne wspaniałości. W dodatku w pełni wegańskie.
Nic, tylko próbować.
Pozdrowionka piątkowe :)
-
2017/12/08 12:10:39
Martyno Ja tak samo :)
-
2017/12/08 12:10:58
Aniu Dziękuję za miłe słowa :)
-
2017/12/08 12:13:47
Megly , Pamiętam, pamiętam, jednak nie pamiętam, czy wolisz kaszę jaglaną w wersji słodkiej, czy wytrawnej :)
Miło mi, że podobają Ci się moje pomysły. Przyznam, ze na początku nie planowałam publikacji przepisu na tę zapiekankę, ponieważ wydała mi się zbyt banalna, ale pewna osoba zachęciła mnie do tego aby publikować również takie pomysły :)
Dziękuję za tak miłe słowa. :)
-
Gość: Iga, *.ip-158-69-248.net
2017/12/08 12:18:13
Lubię takie zapiekanki :)
-
2017/12/08 12:26:55
Igo ,Masz swoją ulubioną? :)
-
2017/12/08 12:35:46
a wiesz że ja nigdy nie jadłam jagły?
-
2017/12/08 12:51:09
Kaszę jaglaną wolimy na słodko :) Ale kto wie, może ten przepis się sprawdzi...
-
2017/12/08 12:56:10
Wszystko, co z kaszą jaglaną, biorę w ciemno:D
pozdrawiam serdecznie z nad filiżanki kawy:)
-
2017/12/08 13:39:06
Jaglaną kaszę bardzo lubię, a w połączeniu z warzywami to już mistrzostwo :)
-
2017/12/08 13:51:46
czerwonafilizanka , Traz już wiem :)
-
2017/12/08 13:52:54
Dorota Z kolei ja wolę w wersji wytrawnej, ale wszystko zależy od indywidualnych upodobań :) Mam nadzieję, że taka zapiekana kasza jaglana przypadnie Wam do gustu, mimo iż nie jest na słodko :)
-
2017/12/08 13:53:30
Agnieszko Kasza jaglana jest Twoją ulubioną? :)
-
2017/12/08 13:54:18
Malwino, Kasza jaglana to taki produkt, który w wielu wariacjach smakuje wyśmienicie ;)
-
2017/12/08 14:25:03
U mnie w domu kasze jada się "od święta". Chciałabym kiedyś to zmienić, ale jakoś tak, członkowie rodziny za nią nie przepadają. Lubią gryczaną, której z kolei ja nie lubię;) Za to jaglankę lubimy chyba wszyscy:)) To zdecydowanie jedna z moich ulubionych kasz.
Danie wygląda apetycznie i ma jeszcze jedną wielką zaletę - szybkość wykonania. Jeśli mamy mrożonki w domu, to w niedługim czasie i bez wielkiego wysiłku mamy smaczny posiłek gotowy:)
Teraz jest taki czas, że można już wykorzystać pomidory w puszce:)
-
2017/12/08 16:11:38
Wieki już nie jadłam jaglanej na wytrawnie :) Muszę koniecznie zrobić!
-
2017/12/08 17:11:34
Ewo, Lubicie kaszę jaglaną ale nie na tyle aby jeść ją częściej? Jeśli chciałabyś aby pojawiała się w Waszym jadłospisie nie tylko "do Święta", może warto zacząć z nią eksperymentować? Kasza jaglana daje duże pole do popisu nie tylko w wersji wytrawnej ale również słodkiej :)
Tak jak już wspominałam lubię prostą kuchnię, więc często takie potrawy przygotowuje :)
Mogą być pomidory w puszcze lub domowe w słoiczku :)
-
2017/12/08 17:12:19
Natalie Czyżby dlatego, że wolisz kasze jaglaną w wersji na słodko? :)
-
2017/12/08 19:01:08
widzę, że u Ciebie też dzisiaj kasza jaglana :) wygląda apetycznie :)
-
Gość: ewa, *.neoplus.adsl.tpnet.pl
2017/12/08 19:19:53
W sumie nawet nie wiem dlaczego tak jest. Na słodko jadłam chyba kiedyś w wersji ze śliwkami. Do deserów może raz ją wykorzystałam, ale to jednak nie to;) jaglanka jest najczęsciej jadaną przeze mnie kaszą, no ale to jest ciągle za rzadko;)
-
2017/12/08 19:49:29
Musisz koniecznie dać więcej przepisów na coś z kaszą jaglaną, bo bardzo ją lubię ale rzadko kiedy stosuje! :(
-
2017/12/08 20:37:36
: green goodies, , Kasza jaglana w moim jadłospisie pojawia się codziennie ;)
-
2017/12/08 20:40:51
Ewo, Po prostu nie macie na nie ochotę - wolicie co innego :)
Ja wyznaję zasadę aby słuchać organizmu i nie zmuszać się do jedzenia czegoś na co nie ma się ochoty - takie jedzenie nawet nie smakuje ;)
-
2017/12/08 20:43:44
coosure, Dałaś mi ciekawe zadanie i wyzwanie :) U mnie kasza jaglana króluje w wersji wytrawnej z przeróżnymi warzywami i orzechami - według mnie jest to zbyt banalne aby pokazywać na blogu... z drugiej strony, czasem takie banalne przepisy są godne uwagi :) Będę musiała o tym pomyśleć :)
-
2017/12/08 22:27:27
Super, prosty miks składników na pożywny posiłek :) Bardzo lubię kaszę jaglaną, i choć częściej serwuję ją na słodko, to taką z warzywami także chętnie bym skosztowała :)
-
2017/12/09 07:54:17
Zdrowie na jezyku , Dziękuję :)
Kasza jaglana w wersji wytrawnej również jest warta spróbowania. W ogóle jagła to wdzięczny produkt, który smakuje na wiele sposobów ;)
-
Gość: Agnieszka, *.rev.poneytelecom.eu
2017/12/09 10:17:15
Ciekawa zapiekanka ;)
-
2017/12/09 11:38:04
Awaryjna a jest w niej wszystko co lubię :)
-
2017/12/09 11:46:55
Agnieszko, Na prawdę ciekawa? :) Dziękuję :)
-
2017/12/09 11:47:13
Ewo , Miło mi :)
-
2017/12/09 12:03:37
Nie mam pozytywnych względem kaszy jaglanej. Może zmienię zdanie, gdy spróbuję porządnie przygotowanej, jednak póki co niet.
-
2017/12/09 12:27:02
Olgo, Może kiedyś przekonasz się do tej kaszy.... potrzeba czasu :)
-
Gość: marcepanowy kącik, *.adsl.inetia.pl
2017/12/09 14:30:23
Pyszne danie i moje smaki :) Pozdrawiam gorąco :)
-
2017/12/09 17:45:55
marcepanowykacik , Dziękuję za pozdrowienia :) Ja również pozdrawiam i życzę udanego wieczoru a także niedzieli :)
-
2017/12/09 20:26:49
Lubię takie proste propozycje.
-
2017/12/09 21:13:20
Iwono , Można szybko i sprawnie przygotować :)
-
2017/12/09 21:25:45
Jak dla mnie nie jest to obiad awaryjny - często świadomie taką zapiekankę planuję na obiad :D Do tego dodaję zwykle jeszcze jakiegoś serka, mozzarellę czy starkowany parmezan, żeby podkreślił smak :)
-
2017/12/10 08:35:51
Po prawie tygodniu nie jedzenia wszystko dla mnie wygląda smacznie xD
-
2017/12/10 09:25:38
The Student Cookbok, , Lubisz takie proste potrawy? :)
-
2017/12/10 09:26:50
Marto, Nawet to na co nigdy nie zwróciłabyś uwagi? :P
-
Gość: Marta, *.wolomin.net
2017/12/10 10:40:55
Tak, ale nie zwracam na to uwagi :) Wczoraj było świętowanie. Krótkie, bo krótkie, ale było :) A później kolejne nieszczęście...
-
2017/12/10 11:43:20
Marto, Zobaczysz... wszystko się ułoży. Potrzeba tylko czasu. Całym sercem jestem z Tobą
-
2017/12/10 12:38:38
Takie zapiekanki to najlepsze wyjście awaryjne. :D
-
2017/12/10 13:30:05
oironio , Dla jednych jak najbardziej, natomiast dla drugich będzie to typowy obiad lub kolacja ;P
-
Gość: Agnieszka, *.rev.poneytelecom.eu
2017/12/10 13:37:20
Dzisiaj jadłam podobną :)
-
2017/12/10 14:11:41
Bardzo często robię podobne dania, a ostatnio to prawie codziennie się takimi zajadam :D I w sumie korzystam z takich samych składników co Ty, tylko zwykle używam pomidorów z puszki :) Kasza jaglana w takim wydaniu mi się nigdy nie nudzi :)
-
Gość: Marta, *.wolomin.net
2017/12/10 14:25:42
A ja bym chciała już...
-
2017/12/10 15:22:34
Agnieszko , Podobną? Zdradzisz co dokładnie w niej się znalazło? :)
-
2017/12/10 15:23:22
Lonna , Dokładnie a jeśli nawet zaczyna się nudzić, to można dorzucić do niej coś nowego i już smakuje inaczej :)
-
2017/12/10 15:23:45
Marto ,Zjeść? xD
-
2017/12/10 15:34:30
Bardzo fajna zapiekanka - zamierzam ją wypróbować :)
-
2017/12/10 15:44:33
Królowa Karo, Bardzo mi miło. Mam nadzieję, że zapiekanka posmakuje :)
-
2017/12/10 17:02:32
Całkiem smacznie :)
-
2017/12/10 17:26:44
Jeszcze nigdy nie zapiekałam, zawsze smażę :)
-
2017/12/10 18:29:07
My chcemy jeść , Miło mi, ze jest to "chociaż" :)
-
2017/12/10 18:30:46
Agnieszko , Ja nie przepadam za smażonymi potrawami i ze względu na dolegliwości unikam, jednak jak najbardziej można :)
-
2017/12/10 18:34:03
Bardzo polubiłam się z zapiekankami, a kasze rzadko jem więc ten przepis będzie idealny, aby to zmienić :)
-
2017/12/10 20:40:30
Madame Malonka, , Warto częściej wprowadzać kasze do swojego jadłospisu... są nie tylko smaczne i dają duże pole do popisu ale mają również sporo walorów odżywczych :)
-
2017/12/10 21:19:21
takie zapiekanki zimą uwielbiam ;)
-
2017/12/10 21:27:08
Leno O innej porze roku już nie? xD
-
Gość: , *.toya.net.pl
2017/12/11 07:49:14
ja mam dziś też coś a la kasza:) ale amarantusankę:D
-
2017/12/11 10:20:36
Kathy Leonia, Lubisz? :)
-
2017/12/11 11:32:47
Bardzo lubię kaszę jaglaną, więc zapiekanka jak najbardziej w moim guście :)
-
2017/12/11 11:50:08
Domowe Potrawy, , Miło mi :) Masz swoje ulubione kombinacje? :)
-
Gość: AZgotuj, *.dynamic.chello.pl
2017/12/11 13:39:02
Smaczny zdrowy posiłek:)
-
2017/12/11 13:46:47
AZugotuj, Lubisz takie zapiekanki? :)
-
2017/12/11 22:02:33
Jaglana rządzi <3 Cudna zapiekanka, kasza jaglana i warzywa to sprawdzony klasyk zawsze <3
-
2017/12/12 08:43:23
pinkyy, Twoje ulubione połączenie? ;)
-
2017/12/12 21:53:52
Jak zawsze smacznie :)
-
2017/12/13 08:55:30
Marto Czy jak zawsze to nie wiem, ale dziękuję za miłe słowa :)


AWARIA!
Z PRZYCZYN TECHNICZNYCH WCZEŚNIEJSZYCH ZDJĘĆ Z BLOGA NIESTETY NIE DA SIĘ ODZYSKAĆ! PRZEPRASZAM :(

Jeśli jesteś zainteresowany współpracą z blogiem lub masz jakieś pytania pisz: szyszula@poczta.onet.pl

nazwa alternatywna
Vegespot.pl - Przepisy wegetariańskie
Durszlak.pl
Mikser Kulinarny - blogi kulinarne i wyszukiwarka przepisów
Odszukaj.com - przepisy kulinarne
Top Blogi

Znajdź książkę tekst alternatywny